Comment avoir bonne mine ?
Avec l’arrivée des beaux jours, nous avons tous envie d’avoir bonne mine.
Bye bye la grisaille de l’hiver, place à l’éclat du printemps !
Vous vous demandez comment arborer une mine fraîche et éclatante ?
Cet article est fait pour vous : nous vous avons concocté une journée spéciale bonne mine avec nos meilleurs conseils pour retrouver un teint lumineux.
7h30 - Un petit déjeuner spécial bonne mine
Commencez votre journée par un verre d’eau pour réhydrater votre organisme. C’est une excellente habitude à prendre pour préserver la beauté de votre peau.
Intégrez dans votre petit déjeuner, des aliments riches en anti-oxydants qui favorisent l’éclat de la peau, comme les baies, les agrumes, les fruits rouges, les noix, les graines et même les légumes !
Un smoothie vert avec des épinards, du concombre, de la pomme verte et du citron, associé à du granola pour le croquant : voilà une idée de petit déjeuner sain, délicieux et plein de vitamines pour commencer la journée en beauté !
8h00 - L’heure de votre routine visage a sonné
Démarrez votre routine par un nettoyage en profondeur de votre visage avec notre Gelée micellaire démaquillante . Formulée aux hydrolats floraux BIO, elle élimine efficacement les impuretés et l'excès de sébum tout en étant très douce.
Terminez par deux ou trois pschitt de Lotion tonique hydratante pour parfaire le nettoyage de la peau et booster son éclat, grâce aux oligo-éléments et minéraux qu’elle contient.
Résultat
Une peau propre et fraîche, prête à recevoir ses soins !
Poursuivez par une exfoliation douce pour éliminer les cellules mortes et stimuler le renouvellement cellulaire. Notre Gommage doux visage à l’aloe vera BIO désincruste et resserre les pores sans agresser l’épiderme.
Puis appliquez notre Masque en stick régénérant 3 en 1 pour faire peau neuve grâce à l’argile blanche qui purifie, détoxifie et répare !
Petit tips
Utilisez votre Lotion tonique pour humidifier votre masque pendant son temps de pause. Ainsi l’argile sera plus efficace !
Résultat
Un grain de peau affiné, un teint plus lumineux et une meilleure efficacité des produits de soins.
Finissez par une hydratation optimale grâce à un sérum suivi d’une crème pour le visage, adaptés à votre type de peau, pour nourrir et protéger votre épiderme.
Vous ne savez pas quel duo choisir ? On vous aide ici : https://www.larosee-cosmetiques.com/diagnosis
Notre astuce bonne mine
Une ou deux gouttes de Concentré bonne mine directement dans votre crème hydratante.
Composé d’huile de carottes BIO, d’huile d’abricot BIO et d’astaxantine (un colorant naturel), il illumine et colore instantanément pour un effet bonne mine immédiat.
Vous voilà prêt(e) à attaquer votre journée !
10h - Faites une pause : pensez à boire !
Tout au long de la journée : buvez beaucoup d'eau pour maintenir votre peau hydratée et lumineuse.
Il est recommandé de boire au moins 1,5 litres d’eau par jour pour conserver une bonne hydratation.
Cet apport va combler l’eau qui s’évapore naturellement de notre peau tout au long de la journée. Il complète les soins que vous apportez à votre épiderme et favorise un joli teint.
12h30 - Optez pour un déjeuner vitaminé
Préparez-vous une assiette ensoleillée grâce à des aliments qui aident à avoir un joli teint.
Notre astuce
Plus votre assiette est colorée, plus elle sera riche en vitamines !
En panne d’inspiration ? Voilà un exemple de menu très simple :
En entrée : une salade de quinoa aux légumes et à l’avocat.
En plat principal : du saumon grillé avec une sauce à l’orange et au gingembre accompagné de légumes de saison rôtis.
En dessert : une salade de fruits frais avec une touche de menthe pour la fraicheur.
Un menu équilibré pour faire le plein de nutriments et avoir un teint rayonnant !
21h - Terminez votre journée en beauté !
Il est à nouveau temps de prendre soin de vous.
C’est pendant la nuit que votre peau se régénère et se répare.
Une routine de soin va aider votre peau à se revitaliser, à reconstituer ses réserves d’hydratation et à lutter contre les agressions extérieures subies pendant la journée.
Cela contribue à maintenir une peau en bonne santé, lumineuse et à garder un teint frais !
Comme le matin, commencez par un nettoyage doux et soigneux pour éliminer les impuretés accumulées tout au long de la journée et permettre à votre peau de respirer.
Puis réconfortez votre peau en lui apportant une hydratation adaptée à ses besoins grâce à un sérum et une crème, correspondants à votre type de peau.
Côté sommeil adoptez un petit rituel pour faciliter l’endormissement et passer une nuit paisible. Prenez quelques minutes pour méditer, pratiquer la respiration profonde ou faire quelques étirements pour vous détendre et favoriser un sommeil réparateur, essentiel pour une belle peau et une jolie mine !
Adoptez ce type de journée deux à trois fois par semaine pour un effet bonne mine garanti !
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